水分補給を忘れずに
こんにちは😃
配送部の黒川です！
暖かい日が続いておりますが、まだまだ朝は寒い日が続きますね。
気温の変化が激しい日々に体調を崩される方も多いかと思います💦
日々のケアが大事になるかと思いますが、私は趣味のジム通いで体を鍛えており、そのおかげかここ1年ほど体調を大きく崩す事がありません🎉🎉
マスクや手洗いうがいも大事ですが、運動する事が1番の健康維持の方法だと思います🔥
運動中に水分をしっかり摂ることによって、血流を良くして老廃物をしっかり体の外に出して、健康維持に繋がり良いことづくしです✨
皆様もこれからの時期、外に出かける事が多くなっていくかと思いますが、水分補給をしっかりして健康的な日々を送りましょう！
