こんにちは。推進課.配送係の藤澤です。
寒波到来の寒いなかいかがお過ごしでしょうか？
今インフルエンザB型が猛威を振るっていますが、皆様どのように感染予防対策していますでしょうか？
私はマスク、手洗いうがい、睡眠、私の大好きな食事で予防を心がけています。
朝昼の寒暖差も激しく体調を崩す場面が多いと思います。
しっかりとした睡眠、食事をこころがければ毎日を健康に過ごせるのかな？と思います。
体温36.5度維持で体の免疫細胞が活性化するらしいので、体を冷やしすぎずお風呂それからクリクラ温水のスープなどで体温を維持し毎日を健康に過ごして行きましょう！
クリクラサーバーのおかげで手間が省けます！冬こそ水分補給！
