お久しぶりです♪
自称健康オタクであります管理部の佐藤です。
突然ですが、、、皆様の日々の食事は、
ファスティング派？
3食バランス派？
どちらですか？？
私は今38歳となり世間でいう中年となります、、、
平均寿命を考えるとぼちぼち人生も折り返し、、、
あと桜は何回見れるのであろうか、、、🌸
など意味のない事をよく考えたりしております！笑
1回でも元気に多くの桜が見たい！
そのために私は断然ファスティング派となり夕食をなるべく18時台に済ませ、
次の食事は翌日の昼12時頃となりますので、睡眠時間入れて何とか16～18時間ほどこじ開けております！笑
よって朝はブラックコーヒーだけになりますが、ここにMCTオイルを注入して昼までしのいでおります！笑
お陰様で毎日の体調はすこぶる絶好調の中、日々駆け抜けております🚙
ところがどっこい、、、
実は先日興味本位でAIにどちらが健康か聞いてみました！
もちろんファスティングっしょ！
ところがなんと相対的には3食の方が健康にいいとの事です、、、
がーーーーーん、、、
しかしよく見るとそれぞれのパターンでやはりメリットとデメリットがあるので、
結局は人による、、、
うーーーーんなんとも煮え切れない、、、
但し皆様、、、
水を飲むことは100％健康にはいいみたいです！！
まあ確かに人は水で出来ているので納得は出来ますが、改めてクリクラという商材を利用させてもらっており、
よかったなーーーと思いました！
0歳から100歳まで
男性女性問わずしかも国籍も問わない中で全人類が必ず使用するの、、、
は水が唯一
といってもいいかもしれません！
皆様是非ともこれからもクリクラと一緒に健康的な毎日を過ごしましょう♪
ではまた！管理部の佐藤でした！
