みなさんこんにちは☀️
クリクラ花畑配送の柳井です！
11月月に入り今年も残り2ヶ月
となります😲早いものですねぇ
天気も良く家から覗く
昼と夜の景色が実は1番
お気に入りでぼーっと眺めながら
暖かいルイボスティーを飲むのが
休みの日課になっております🍵
その反面！
一気に朝晩の冷え込みも
激しくなりまして、
お客様とお話ししていても
体調不良になられる方が
多くなった様な気がします😱
この時期体調不良に大きく
影響するのが、
【自律神経】でございます(神)
寒暖差のある季節の変わり目は
自律神経が乱れやすくなり
肩こりや頭痛、免疫力低下が
起こりやすくなります。
バランス良く自律神経を
コントロールするには
①朝昼晩の食生活
②適度な運動
③しっかりとした睡眠
④水分摂取を多めに取る
これが大事です🤙
クリクラのお水には、
カルシウムやマグネシウム等の
身体に必要なミネラル成分が
しっかりと入っており
活発に働く自律神経を抑える
鎮静作用にも期待が出来ます🫖
是非、健康で
伸び伸びとした毎日の
生活の為にお役立て頂ければと
思います(元気)
ではまた！
