腰痛とストレッチ時々ランチ

中年太りという道を漏れなく突き進み、

わがままボディに拍車がかからず、

あれよあれよとアラフォー目前!

クリクラ花畑 配送部の柳井です🤩

時折訪れる腰痛が悩み所でございまして、

友人からストレッチをしっかり取り入れましょう!と指摘されました🥲

ストレッチで筋肉をほぐすし、血液やリンパの流れを良くする事で腰痛に効果もあるとの事!

更に水分代謝も良くなるので、十分な水分を取る事で老廃物を排出しやすくなるそうです!

それならば、クリクラのお水の出番ですやん!🤩

適度なストレッチの継続とミネラル豊富なクリクラのお水で、しっかりとした身体作りを始めますよー!🔥

それではまた!

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