初めまして！
先月入社致しました営業部の栗林です！
今回初めてのブログなので自己紹介にします！
前職はパーソナルトレーナーとして働いており
様々な資格を取得しています！
アメリカにも渡航した経験があるのでダイエットについて詳しいです！
今日はクリクラの水とダイエットの関係性について少しだけ語ろうと思います！！
主にダイエット中の悩みとしてあげられるのは、満腹感のコントロールです。
まずそもそも満腹感の原因として例を挙げるのであれば、清涼飲料水などを飲み、胃が物理的に膨らみ、血糖値の上昇などがあげられます。
清涼飲料水には砂糖がありえないくらい含まれていて、ダイエット中の方は、特に甘い物が欲しがろうと、清涼飲料水を飲みがちです。
防ぐ方法としては、クリクラの水は様々な栄養素が含まれているので。お腹減った際に、クリクラの水で白湯を作り、その中にレモンを入れてみてください！レモンにはポリフェノールが含まれており、カカオ85%のチョコレートと同じ成分が含まれてるので、お腹に溜まりやすく、脂肪の蓄積を防ぐ事ができるので、是非試してみてください！
次回はまた、詳しい内容を配信致します！